Auguri Brio!

Happy Birthday to Brio!!

Iscrizioni Regionali

In bacheca sono disponibili le iscrizioni per i regionali, saranno disponibili anche domani e domenica in copia cartacea in vasca ad Albenga, domenica scadono le iscrizioni verificatele. Sono state inserite anche le gare in cui siete al nono e decimo delle graduatorie.

Auguri Dario ... e sono 20!

Auguri a Dario alias "Fauno" per i suoi 20 anni

Graduatorie regionali in bacheca

In bacheca sono disponibili i vostri piazzamenti nelle graduatorie regionali al meglio delle due prove di qualificazione per i regionali di categoria (5/6/7 marzo Genova).

Verificate molto attentamente la correttezza del piazzamento consultando i risultati delle due prove disponibili su nuotoliguria.it (fra oggi max domani), alle volte sono presenti omissioni di risultati ed errori di trascrizione (anche miei naturalmente) ma occorre segnalarli il prima possibile

Risultati 2/a prova regionale (Pon+Lev)

On line i risultati della seconda prova di categoria (Ponente+Levante) date una occhiata di esserci in tutte le gare che avete disputato nel fine settimana. A breve le graduatorie complete con gli ammessi alle finali, dopodichè chi avrà più di sei gare dovrà decidere quali fare.

RISULTATI

Domani Lun. 22 allenamento normale

Domani lunedi 22 allenamento normale alle ore 18.44 palestra 17.30.

Auguri Vero!

Oggi oltre ad essere stata la seconda giornata della seconda prova regionale è il COMPLEANNO DI VERONICA...tantissimi auguri da tutti noi!!
(Nella foto immortalata mentre apre i regalini delle compagne di squadra!!)

Graduatorie Nazionali - Avvertenze per la lettura

Piccola premessa

Cosa vedi nella figura a lato?

Un vaso? Hai ragione.

Due volti? Hai ragione.

Non sempre quello che si vede corrisponde alla realtà o per lo meno ad una unica realtà, alle volte le verità sono più di una anche se le che cose che vediamo ci sembrano l'unica realtà possibile.

Già da qualche tempo su Federnuoto.it sono disponibili le graduatorie nazionali in aggiornamento valide per l'ingresso ai Campionati italiani di Riccione, nella lettura delle liste occorre tenere in stretta considerazione alcune cose piuttosto importanti per evitare di fare valutazioni sbagliate e/o poco realistiche.

BUGIARDINO - Avvertene per l'uso

• Le graduatorie sono abbastanza aggiornate ma sicuramente non complete alla data in cui le consultate.
• La categoria cadetti si qualifica per biennio (femmine 92/93 maschi 90/91) e quindi non solo con i propri coetanei.
• Molti campionati regionali (compresi i vostri) sono ancora da disputare e solitamente sono la manifestazione che fa la differenza.

Di seguito il numero di atleti ammessi per ciascuna annata e categoria (vedi biennio cadetti) la scadenza per il conseguimento dei tempi è fissata per il 7 marzo, questo non vuol dire che quel giorno se rientrate siete qualificati per i giovanili, occorrerà aspettare qualche giorno dopo la comunicazione ufficiale FIN in merito alla liste definitive che quasi sempre riservano dei sensibili cambiamenti ed aggiornamenti (vedi errori nei dati inseriti a database, mancate o tardive comunicazioni di risultati ecc..).

Trofeo Albenga - Modifica orari

L'orario del Trofeo di Albenga (27/28 febbraio) è stato cambiato segue l'orario definitivo, gli orari di termine turno sono forniti dagli organizzatori e sono da prendere come indicativi e non certi.

SAB 27 PM - Riscaldamento 13.30 - Inizio Gare 14.30

alle 17.00 circa premiazione e 30 minuti di riscaldamento

Termine previsto ore 20.15 comprese premiazioni

GARE: 50SL, 100 FA, 100 DO, PAUSA, 200 SL, 200 MX

DOM 28 AM - Riscaldamento ore 8.30 - Inizio gare 09-30

Termine previsto ore 12.00 + premiazioni

GARE: 200 FA, 200 DO, 50 FA, 50 DO, 50 RA, 400 MX

DOM 28 PM - Riscaldamento 14.00 - Inizio Gare 15.00

Termine previsto ore 18.00 + premiazioni

GARE: 100 MX, 100 RA, 100 SL, 400 SL

Gruppo collaudo corsie!

Regge!!

The winner is..... RN IMPERIA!

Domenica 14 Febbraio abbiamo vinto il 1° Trofeo Coppa Macciò di Genova...
Un ottimo risultato di squadra ci ha portato a vincere davanti al Team Insubrika e ai padroni di casa, i Nuotatori Rivarolesi, totalizzando 255 punti (contro i 213 dell''Insubrika e i 207 dei Rivarolesi).
Complimenti a tutti x le numerosissime medaglie conquistate e le quattro finali centrate.

Foto inserite sul blog!

Visita di controllo - Beschi

Domani alle ore 18.00 Beschi vorrebbe fare il commento post-visita di controllo con tutti gli interessati, chi non potesse fermarsi lo farà in altra occasione vista la tardiva comunicazione, se possibile però cercate di esserci.

Regole anticipi e posticipi allenamenti

Quando non potete venire agli allenamenti causa posticipi ed anticipi obbligati dalle partite di pallanuoto è bene avvisare qualche giorno prima o almeno il giorno precedente all'allenamento per quattro importanti ragioni. Ovviamente le presenti regole valgono quando la comunicazione dello spostamento avviene qualche giorno prima dell’allenamento e non nel caso sia comunicato solo qualche ora prima o nell'arco della medesima giornata. Per una maggiore informazione a lato trovate le date che subiranno delle modifiche negli orari e che di volta in volta saranno comunicate mezzo blog, mezzo bacheca e a voce.

• La prima ragione è che andiamo ad occupare spazio di altri gruppi ed è buona cosa avvisare gli interessati.

• I tecnici devono saperlo per tempo in modo da poter organizzare non solo l'allenamento ma anche la loro giornata.

• Gli spostamenti di orario degli allenamenti sono consentiti solo per problemi di scuola o altre situazioni di forza maggiore e non per ovvia comodità, sarannoi prese in considerazione solo le necessità di coloro che frequentano quasi quotidianamente gli allenamenti (almeno 5/settimana), per chi viene due o tre volte la settimana non fa nessuna differenza una seduta in più o in meno.

• L'accavallarsi di due gruppi non consente al medesimo tecnico di essere in due posti contemporaneamente (Palestra - Acqua) fatto salvo si sia potuto organizzare in precedenza con l'orario.

Calendario Regionale - 2/a parte

Di seguito la seconda parte del calendario regionale , i Campionati Regionali di Fondo sono in programma la settimana seguente alle finali regionali, chi volesse partecipare è pregato di farlo presente (Ragazzi 3000, Juniores 5000).

CALENDARIO REGIONALE FEDERALE - 2/A PARTE

14 mar - Camp. regionali Fondo Genova

28 mar - Prove Tempi limite sen. Lavagna*

01 apr - Staffette Categoria Genova

07-09 mag - Prova Estiva Categoria Genova

10-12 giu - 2 prova Estiva Categoria Genova

08-11 lug - Finali Camp Reg Jun-Cad Genova

*manifestazione riservata agli atleti Seniores valida come prova TL campionati italiani assoluti

2/a Qualificazione ad Imperia!! Ultimo giorno per iscrizioni

Domani è l'ultimo giorno per le iscrizioni. Oltre ad utilizzare il modulo cartaceo per le iscrizioni potete anche inviarle mezzo posta elettronica rnimperia57@gmail.com indicando nome e cognome, gara/e e tempo di ciascuna prova (entro sabato).

Il secondo ed ultimo turno di qualificazione per i regionali si svolgerà ad Imperia anzichè ad Albenga in due giornate invece di tre.

Per chi volesse mangiare al self service magari sarebbe consigliabile prenotare per tempo vista l'affluenza di domenica per via del doppio turno di gare.

PROGRAMMA

Sab 20 Febb inizio gare ore 16.00

Dom 21 Febb inizio gare ore 09.30

Dom 21 Febb inizio gare ore 15.00

RISCALDAMENTI 1H PRIMA

ISCRIZIONI GIA' INSERITE

Maschi: Andreetto, Fognini, Dreossi, Caramellino, Gerbino, Fiorito, Ricciardi

Femmine: Giordano, Novara, Gazzelli, Cabella, Tiglio, Bove, Roggero, Brioglio, De Lucia N, Di Mari, De Lucia S, Bergamini, Cosentino, Lupi, Guido

Mancano: Neri

Pulmino per Trofeo Rivarolesi - 1 IN +

Prenotazioni: 2 autisti, Barbara, Lupi, Di Mari, Fognini, Andreetto, Brioglio, Novara, Caramellino, Dreossi, Tiglio, De Lucia N, De Lucia S, Bove, Bergamini, Cosentino, Roggero, Bertè. SIAMO UNO IN +

Prenotazioni possibili anche mezzo mail da inviare a rnimperia57@gmail.com (entro venerdi)

PARTENZA ore 12.30 RITROVO 12.20

Portarsi uno snack e da bere + Tesserino ecc....

Sab 13 e Lun 15 febb orario allenamento

Sabato 13 l'allenamento si svolgerà come previsto al mattino dalle ore 10.00 e nel primo pomeriggio alle ore 13.00 (da confermare in forse causa pallanuoto) per chi non potesse proprio venire al mattino.

Lunedi 15 causa partita di pallanuoto ore 20.00 allenamento anticipato alle ore 14.30-17.00 segue palestra.

Buon Compleanno Capitano

Tantissimi auguri di buon compleanno da tutta la squadra al capitano Merk!!AUGURIII!!!

Lunedi 8 febbraio anticipo allenamento

Lunedi 8 febbraio l'allenamento non si svolgerà alle 18.45 ma sarà anticipato alle 14.30 causa partita di pallanuoto a seguire palestra.

Orario settimana bianca (8-14- febbraio) - Ri-Corrige

Nel periodo della settimana bianca dall'8 al 14 febbraio gli allenamenti saranno distribuiti come segue sotto, con due giornate in cui è possibile decidere di svolgere l'allenamento al mattino o al pomeriggio. Il sabato l'allenamento è unico al mattino per via che la domenica siamo tutti impegnati alle gare del Trofeo Rivarolesi.

PERIODO 8-14 FEBBRAIO

Lunedi 14.30- 17.00 (pal 17.30)

Martedi 14.29-17.00

Mercoledi 09.59-12.30 - 18.44-21.15 (pal 17.30)

Giovedi 14.29-17.00

Venerdi 09.59-12.30 - 18.44-21.15 (pal 17.30)

Sabato 09.59-12.30

Domenica gare a Genova Coppa Macciò

Chi avesse problemi orari è pregato di farlo presente per tempo, idem chi salterà gli allenamenti di questa settimana.

Sabato all 10-12-30 oppure 13.00-15.30

Domani causa partita di pallanuoto l'allenamento sarà al mattino per chi può dalle 10 alle 12.30 oppure dalle 13.00 alle 15.30.

Qualifiche - Risultati completi

Su Nuotoliguria i risultati completi CLICCA QUI

Visita di controllo - Beschi

La visita medica di controllo con il Dottor Beschi sarà distribuita su due giornate, un gruppo martedì 9 febbraio un altro giovedì 11 febbraio alle 18.15. Gli interessati decidano quale giornata preferiscono comunicandolo in settimana.

Qualifiche - Risultati Levante

On line su Nuotoliguria ci sono i risultati delle qualifiche del Levante, iniziate a dare una occhiata e riflettere sulle gare del secondo turno (fra tre settimane) in attesa dei risultati del nostro concentramento che probabilmente saranno on line domani. Si rammenta che accederanno alle finali regionali i primi otto atleti in tutte le distanze di gara per un massimo di sei prove ciascuno.

Segue link.

RISULTATI LEVANTE

Mercoledi 3 febbraio allenamento unico

Causa partita di pallanuoto l'allenamento sarà unico alle 14.30 a seguire la palestra.