Buona Pasqua!!

Tanti auguri di buona Pasqua a tutti Quelli della Rari..!!

Auguri Faly!!

Oggi è il compleanno di Alessandro.. Tantissimi auguri da parte di tutta la squadra!!!

Occhio agli orari di allenamento delle vacanze

In occasione delle vacanze di Pasqua alcuni orari di allenamento sono stati modificati come nel riquadro Flash a fianco:

MERCOLEDI' 20: 14,30-17,00

GIOVEDI' 21-VENERDI' 22-SABATO 23: 10,00-12,30

DOMENICA 24-LUNEDI' 25: festa

MARTEDI' 25: 14,30-17,00

MERCOLEDI' 26: 18,45-21,00 e palestra precedentemente

Bilancio Assoluti Primaverili e Giovanili di nuoto e nuoto di fondo

Super Lupa, bravissime le fondiste, bravi Ali e Marco, rimandata Laura!

Lupa: migliorato due volte il primato personale, finale B, seconda juniores in classifica (Tutto bene! Ha messo a frutto il lavoro sulla partenza ed una grande attitudine alla vasca lunga)

Viki e Ginevra: personali polverizzati, condotta delle proprie serie di gara senza remore (una prima ed una seconda in classifica, posizioni buone a livello nazionale)

Ali: migliorato il personale di tre secondi, finalmente sbloccata in vasca lunga anche se non in forma come ai Giovanili (era francamente difficile mantenere quello stato di forma)

Marco: peccato per la finale mancata per un regolamento che da una parte ci ha aiutato con la Lupa ma qui ci ha privati di una prova al pomeriggio in cui il riscontro cronometrico sarebbe stato più realistico (giusto riservare cinque posti agli juniores in finale ma quando ci sono rinunce di assoluti dovrebbero essere rimpiazzati da pari età e non da altri juniores con tempi più alti); brutto classificarsi nei 20, poi scalare ancora e non poter disputare la finale

Laura: dopo le buone prove delle finali e dei giovanili, con primati personali notevolmente migliorati, ci si aspettava la ciliegina sulla torta; con un pò più di convinzione e meno problemi fisici ce l'avrebbe di certo fatta, sarà per la prossima volta

Brave le fondiste

Buonissime prove da parte delle fondiste della Rari ai Campionati Giovanili di Riccione: lunedì 18 aprile Vittoria Bergamini ha chiuso in ottava posizione la sua prova sui 5000 metri categoria Juniores col tempo di 1 ora 2'31"74 (personale migliorato di 40 secondi) e martedì 19 Ginevra De Vita, al debutto assoluto nelle gare di fondo in piscina, ha conquistato la nona posizione nella gara dei 3000 metri col tempo di 39'02"15 (personale migliorato di quasi 40 secondi). Peccato per la prova sui 5000 metri di Laura Bertè interrotta dopo 2000 metri di gara, condotti anche in terza posizione, prima dell'inatteso stop.

Super Lupa!

Molto buona la prova di stamattina di Alessia nelle batterie 50 rana, nella quale ha stabilito il suo nuovo primato personale di 33"51 conquistando l'accesso alla finale B. Ancora migliore la gara del pomeriggio (finale B) nella quale si è classificata settima abbassando ancora il suo personale fino a 33"46 e risultando la seconda juniores in classifica.
Bravissima!
Domani tocca ad Alice sui 100 rana ed a Marco sui 200 farfalla.

Partiti!!

è partito stamattina il trio che parteciperà ai campionati assoluti di Riccione!
Domani mattina sarà il turno di Alessia nella gara dei 50rana, che si svolgerà intorno alle ore 10.30. Domenica mattina entreranno invece in acqua Alice e Marco rispettivamente nei 100rana (9.30 circa) e nei 200delfino (9.40 circa).
Un grandissimo in bocca al lupo da parte di tutta la squadra!!
Forza ragazzi!

3 su 3 !

E' ufficiale Ginevra, Laura e Vittoria si sono qualificate e parteciperanno la prossima settimana ai Campionati Italiani Indoor di fondo.
Lunedi in acqua Laura e Vittoria per i 5000mt e martedi il turno di Ginevra alla sua prima qualificazione nazionale coi 3000mt.

Questo l'elenco iscritti: http://www.federnuoto.it/pdf/f_stl_ind_18-19_04_2011.pdf

Assoluti in arrivo!

La prossima settimana prendono il via i Campionati Italiani Assoluti Primaverili allo stadio del nuoto di Riccione.
A rappresentare "Quelli della Rari" saranno Marco, Alice e Alessia :

Sabato 16/04 50rn Alessia
Domenica 17/04 100rn Alice - 200df Marco

Questo il link pieno di informazioni : http://www.federnuoto.it/pdf/n_prg_ass_prim_13-17_04_2011.pdf

Possibile diretta su RaiSportSat.

Grandi staffette!

Le Rari Girls Junior si sbizzarriscono a Sciorba...Dopo gli strepitosi campionati italiani Laura, Alessia, Alice con l'aggiunta di Vittoria e Veronica oggi si sono ben comportate al campionato regionale di staffette. Questi i risultati :

ORO 4X200sl Laura-Alice-Alessia-Vittoria NUOVO RECORD REGIONALE 8'34''

ARG 4X100sl Laura-Alice-Alessia-Veronica

ARG 4X100mx Laura-Alice-Vittoria-Alessia

Buone le prestazioni anche delle staffette cat Ragazze con Giordano, Gamberini, De Vita, Cosentino quinte nella 4x100sl e nella 4x100mx.

DAY V

Alessandro è bronzo nei 200rn con l'ottimo crono di 2'26''06. Complimenti!
Fede chiude i 100do in 59''8.
Buono il debutto di Filippo che si migliora nei 100df portando il suo personale a 1'03''54.

Finisce DAY IV

Fede non riesce a limare qualcosa al recente personale dei 200mx ma avrà modo di rifarsi nel suo intenso programma gare.
Appuntamento domani mattina con il 200rn di Alessandro e il 100do di Fede.

DAY IV

Anche i Campionati dei maschi iniziano con il piede giusto, Alessandro nei 100rn si posiziona al 7° posto con il suo nuovo personale di 1'08''74.
Appuntamento questo pomeriggio con i 200mx di Fede.

Finisce DAY 3

Si concludono qui i Campionati Italiani delle Rari Girls.
Laura conclude la sua prova in 8'55''37 , un grande crono che la classifica al sesto posto!!
Ora tocca a Fede, Alessandro e Filippo. In bocca al lupo!

DAY 3

Alice è ancora argento!!!
Nei 50rana dietro alla solita Paganelli stabilisce il suo personale in 33''07 a soli sei cent dal titolo.
Alessia stupisce tutti e nuota anche lei un bellissimo 50rana chiuso alla quinta posizione in 33''04.
Poco dopo tornano entrambe in acqua nei 100sl: Alice 1'00''51 (30°) - Alessia 58''72 (14°).
Appuntamento x la chiusura femminile con gli 800 di Laura!

DAY 2

Alice è quinta nei 200rana con il suo nuovo personale di 2'37''35, Ylenia sempre nel 200rana al touch è 2'39''00.
Alessia e Laura hanno gareggiato nei 200sl nuotando i loro tempi (2'06''63 - 2'07''99).

Finisce il DAY 1

Laura rompe il ghiaccio dei suoi Campionati posizionandosi 11° nei 400sl con il tempo di 4.23.17 vicinissima al suo personale, ora prosegue il suo intenso programme di gare con i 200sl di domani pomeriggio.
Appuntamento domani mattina con i 200rn di Alice, Alessia e Ylenia.

Alice si tinge d'argento

Apertura col botto!!!!!!
Alice è la prima a scendere in acqua e stupisce tutti con uno stratosferico 100 rana (1.10.69) che le regala il suo affezionato ARGENTO e la proclama vice campionessa italiana '96.
In gara anche Alessia che con il suo 1.12.34 si piazza al 9° posto.
...CHI BEN COMINCIA è A METà DELL'OPERA!!
Appuntamento oggi pomeriggio con il 400sl di Laura.

Riccione 2011 CI SIAMO!

Domani mattina alle ore 9 si aprono i Campionati Italiani Giovanili Invernali allo stadio del nuoto di Riccione.
Domani e nei prossimi giorni cercheremo di tener aggiornato il blog quasi in real time con risultati e commenti.
Questa la pagina dei risultati : http://www.dbresults.net/sitofin/risultati/nu/2011/riccione2503201101/indexframe.htm

Italiani in arrivo, comunicazioni

Si comunica che la trasferta sarà a carico delle famiglie.
Giovedi mattina saranno in partenza le Rari girls, partenza fissata per le ore 9.
Domenica sarà il turno dei ragazzi con orario della partenza ancora da definire.
Nei prossimi giorni maggiori dettagli.
Qui il link al programma della manifestazione : http://www.federnuoto.it/circolare.asp?id_comunicato=986
Qui il link all'Hotel Darsena dove alloggeranno "Quelli della Rari" : http://www.darsenahotel.it/

Merk a Milano!!

Domani Marco prenderà parte al 1° Trofeo Città di Milano, manifestazione internazionale in vasca da 5o metri alla quale parteciperanno alcuni dei migliori atleti italiani, tra cui la nazionale giovanile ed assoluta.
Marco sarà presente nella gara dei 200 delfino!
Chiunque voglia seguire la sua gara, potrà farlo su Rai Sport Sat. Inizio manifestazione ore 16.45.

Un grandissimo in bocca al lupo da tutti noi! Forza Capitano!

Finali Regionali Assolute

Venerdi 11/03
Riscaldamento ore 15:00 - Inizio gare ore 16:00
50SL - 100RN - 50DO - 200FA - 200MX - 400SL - 4x100SL

Sabato 12/03
Riscaldamento ore 15:00 - Inizio gare ore 16:00
100DO - 200RN - 100FA - 400MX - 200SL - 4x200SL

Domenica 23/03
Riscaldamento ore 14:30 - Inizio gare ore 15:30
50FA - 200DO - 50RN - 100SL - 800SL - 100MX - 1500SL - 4x100MX

Riccione 2011

Ecco, finalmente, i nomi dei qualificati ai CAMPIONATI ITALIANI GIOVANILI INVERNALI DI RICCIONE in programma dal 25 al 30 Marzo allo Stadio del Nuoto di Riccione.

FEDERICO ANDREETTO 100 200 DO - 200 400 MX - 1500 SL
ALESSANDRO FALIVENE 100 200 RN
LAURA BERTè 200 400 800 SL - 200 DO
ALICE BRIOGLIO 50 100 200 RN - 100 SL - 200 400 MX
ALESSIA LUPI 50 100 200 SL - 50 100 200 RN
YLENIA GUIDO 200 RN

In attesa di eventuali ripescaggi che saranno ufficializzati nei prossimi giorni.

Qui il link alle graduatorie : http://online.federnuoto.it/graduatorie/ammissione.php

Risultati fondo!

Le fondiste volano oggi a Sciorba!
Laura e Viky primeggiano nella gara dei 5000 Juniores '95 e '96 rispettivamente in 1h.02'26'' e 1h.03'12''. Gina alla sua prima esperienza in questo tipo di gara si aggiudica la medaglia d'argento nei 3000 in 39'40''.
Tutte e tre hanno conseguito i tempi limite per i Campionati Italiani di Fondo in programma il 18 e il 19 Aprile a Riccione ma si aspetta l'ufficializzazione delle graduatorie. Brave!!

Forza fondisti!

Uno speciale IN BOCCA AL LUPO ai "matti" fondisti che domani parteciperanno ai Regionali di fondo.
In gara Laura e Vittoria nei 5000mt e Ginevra nei 3000mt.

Finali Regionali

Venerdi 25/02
Riscaldamento ore 14:30 - Inizio gare ore 15:30
50SL - 100RN - 50DO - 200FA - 200MX - 400SL

Sabato 26/02
Riscaldamento ore 14:30 - Inizio gare ore 15:30
100DO - 200RN - 100FA - 400MX - 200SL

Domenica 27/02
Riscaldamento ore 14:00 - Inizio gare ore 15:00
50FA - 200DO - 50RN - 100SL - 800SL - 100MX - 1500SL

Auguri Filippo!

Oggi è il compleanno di Filippo! Tantissimi Auguri da tutti noi!

Auguri B!

Un mondo di auguri alla nostra allenatrice Barbara detta "BI"!!!!!!!

Veronica +16!

Oggi è il compleanno di Veronica, Tantissimi auguri da tutta la squadra!!!!

Forza Viareggini!

Un grosso in bocca al lupo a Alice, Alessia, Gaia, Alessandro e Federico che parteciperanno al XXXIV Meeting di Carnevale a Viareggio.

Buon compleanno Merk!!

Oggi è il compleanno del nostro capitano!! Tantissimi auguri da tutta la squadra per i suoi 22 anni!!:)

2° Trofeo Città di ALbenga

Week end in arrivo...e gare in arrivo..
Programma gare e orari Trofeo di Albenga:

Sabato 12/01 pomeriggio :
Ore 13.40 riscaldamento Femmine
Ore 14.20 riscaldamento Maschi
Ore 15.00 Inizio gare 200RN-100FA-100DO-pausa 30minuti-200SL-200MX

Domenica 13/02 mattina :
Ore 8.10 riscaldamento TUTTI!!!!!!
Ore 9.30 Inizio gare 200FA-200DO-50SL-50FA-50DO-50RN

Domenica 13/02 pomeriggio :
Ore 14 riscaldamento
Ore 15 Inizio Gare 400MX-100RN-100SL-400SL

Su www.nuotolioguria.it trovate la tabella oraria.

Avviso!

Si comunica che domani per una "probabile ma non sicura" partita serale di pallanuoto l'allenamento potrebbe subire variazione sull'orario, in tal caso sarà comunicato tramite SMS. Tenete d'occhio i cellulari!!!

2° prova

Ecco il programma della 2° prova regionale di questo week a Loano:

venerdi 28 gennaio inizio gare ore 16.00
50SL - 100RN - 50DO - 200FA - 200MX - 400SL

sabato 29 gennaio inizio gare ore 16.00
100DO - 200RN - 100FA - 400MX - 200SL

domenica 30 gennaio inizio gare ore 15.30
50FA - 200DO - 50RN - 100SL - 800SL - 100MX - 1500SL

Orari Aragno

Ecco gli orari delle gare del Trofeo Aragno :
22 gennaio mattino
ORE 09,00 100 RA RF
ORE 09,16 100 RA RM
ORE 09,34 100 RA ASF
ORE 09,49 100 RA ASM
ORE 09,59 100 FA RF
ORE 10,14 100 FA RM
ORE 10,34 100 FA ASF
ORE 10,50 100 FA ASM
ORE 11,04 200 DS RF
ORE 11,25 200 DS RM
ORE 11,43 200 DS JF
ORE 11,55 200 DS JM
ORE 12,01 200 DS ASF
ORE 12,04 200 DS ASM
ORE 12,07 400 MX ASF
ORE 12,25 400 MX ASM
ORE 12,40 termine turno
22 gennaio pomeriggio
ORE 15,20 50 SL RF
ORE 15,28 50 SL RM
ORE 15,37 50 SL JF
ORE 15,44 50 SL JM
ORE 15,51 50 SL ASF
ORE 15,55 50 SL ASM
ORE 15,59 100 DS RF
ORE 16,19 100 DS RM
ORE 16,39 100 DS ASF
ORE 16,57 100 DS ASM
ORE 17,13 200 MX ASF
ORE 17,23 200 MX ASM
ORE 17,32 200 SL RF
ORE 17,56 200 SL RM
ORE 18,26 200 SL JF
ORE 18,50 200 SL JM
ORE 19,05 200 SL ASF
ORE 19,20 200 SL ASM
ORE 19,30 termine turno
23 gennaio mattino
ORE 09,00 100 SL RF
ORE 09,30 100 SL RM
ORE 10,08 100 SL ASF
ORE 10,38 100 SL ASM
ORE 10,53 400 SL ASF
ORE 11,08 400 SL ASM
ORE 11,23 200 RA RF
ORE 11,38 200 RA RM
ORE 11,58 200 RA JF
ORE 12,07 200 RA JM
ORE 12,10 200 RA ASF
ORE 12,16 200 RA ASM
ORE 12,22 200 FA RF
ORE 12,31 200 FA RM
ORE 12,40 200 FA JF
ORE 12,46 200 FA JM
ORE 12,55 200 FA ASF
ORE 13,01 200 FA ASM
ORE 13,05 termine turno

Bentornata Yle!!

Venerdi 21

Venerdi 21/01 l'allenamento è spostato alle ore 14.30 vista la sveglia presto di chi gareggerà sabato mattina!

NB : gli spostamenti degli allenamenti da oggi in avanti saranno inseriti solo a lato nella sezione "flash news" per rendere la grafica del blog migliore, quindi dateci sempre un occhiata!

Lunedi 17

Lunedi 17/01 allenamento alle ore 14:30 causa due partite di pallanuoto!!

Trofeo Aragno

Il prossimo week parteciperemo al 5° Trofeo Nazionale di nuoto GS Aragno.
Ecco il programma gare :

Sabato 22/01 MATTINO: Riscaldamento ore 8-8.50 Inizio gare ore 9
100RN - 100FA- 200DO - 400MX
POMERIGGIO: Riscaldamento ore 14.20-15.10 Inizio gare ore 15.20
50SL - 100DO - 200MX - 200SL

Domenica 23/01 MATTINO: Riscaldamento ore 8-8.50 Inizio gare ore 9
100SL - 200RN - 200FA - 400SL
POMERIGGIO: FINALI Riscaldamento ore 14.30-15.15 Inizio gare ore 15.30
100FA - 100RN - 100DO - 100SL

Intervista Vittoria!

Dopo questa pausa natalizia ecco la prima intervista del 2011! Vittoria!

Nome: Vittoria
Cognome: Bergamini
Soprannome: Vicky - Vitto - Bergy
La tua gara: 200 delfino
Allenamento preferito: Bhooooo!! non ne ho idea... gli allenamenti corti e facili!! ;)
Materia col voto + alto: Matematica
Materia col voto + basso: Latino :S
Cane o gatto? Gattoooo!! ma mi piacciono anche i cani!
Link che ti rappresenta? L'importante non è essere alti, ma essere all'altezza! :)
Miglior ricordo del nuoto sino ad oggi: Gli Italiani Estivi di Roma 2010
Peggior ricordo del nuoto sino ad oggi: Gli Italiani di fondo a San Marino
Un tuo pregio: mmmmm... non lo so, forse essere determinata! :)
Un tuo difetto: Innervosirmi per niente e passare facilmente alle mani!! :S
Merendina Kinder preferita: l'ovetto kinder!! :D
Sito web che visiti di più: Facebook!!
Hogan o Prada? Vanno bene tutte e dueeee! ;)
Obiettivo riguardante il nuoto di questo 2011: riuscire ad entrare nuovamente agli Italiani
Vacanza dei sogni? Non saprei ce ne sono tante che vorrei fare: naturalmente andare a New York, Londra, mi piacerebbe anche andare in Australia e vedere La Barriera Corallina!! :D
Con chi? Con gli amici!! ;)
Se fossi uno smile saresti: :D
Se fossi una canzone saresti: Only Girl in the world - Rihanna :)
Se fossi un mezzo saresti: una nave...
Se fossi un mese dell'anno saresti: Non saprei... forse agosto perchè si sta a riposo!!
Salutaci:
Ciao Ragazzi!! Spero che il nostro gruppo possa restare unito e non venga diviso inutilmente :)
Vi Voglio Bene!! <3 :D

BUON LAVORO BEFANE!!!!

AUGURI ALLE NOSTRE 18 BEFANE!!!!!!!!!!!!!!!!!!ANCHE OGGI NON VI FERMATE...BUON LAVORO!!!
NICOLE, YLENIA, GIULIA, LAURA, ALESSIA, VERONICA, ALICE, SARA, VITTORIA, MELANIE, ILARIA, MIRIANA, GAIA, MARTINA, SILVIA, GINEVRA, CHIARA CAPITANATE DALLA BEFANONA BARBARA!!!

Buon 2011 a tutti gli altleti!!!!!

Il cammino sarà lungo e duro, spesso in salita, ma ci auguriamo ricco di soddisfazioni. (Brio)