Domani, Sabato 16 gennaio, causa partita di pallanuoto alle ore 14 in vasca da 33, l'allenamento si svolgerà dalle 13.00 alle 16.00, gestiremo l''allenamento a seconda degli spazi disponibili.
E' consigliabile una buona colazione a metà mattinata ed uno spuntino almeno 30 minuti prima dell'allenamento.
