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12 febbraio 2009

Orario e sedi allenamento settimana bianca

Di seguito gli orari e le sedi di allenamento nel periodo 16/22 febbraio (settimana bianca) causa Campionati Nazionali di Sincronizzato ad Imperia.

Note importanti
Sono previsti due doppi allenamenti per le giornate di mercoledi 18 e giovedi 19, l’allenamento del pomeriggio non è da considerarsi come alternativa a quello del mattino ma è riservato solo a chi svolgerà in quelle giornate la seconda seduta di allenamento, salvo particolari eccezioni valutate in precedenza. Nelle giornate del doppio portarsi la roba della palestra che sarà fatta prima dell’allenamento pomeridiano in acqua, visti gli orari e senza dubbio preferibile mangiare in piscina. E’ prevista la disponibilità del pulmino, i ragazzi sono pregati di farlo presente a Cristiano per potersi organizzare per tempo.

ORARI E SEDI DI ALLENAMENTO
LUN 16) 19.15-21.45 - Imperia
MAR 17) 10.00-12.30 - Bordighera - Pulmino part 09.15
MER 18) 10.00-12.30 - Bordighera - Pulmino part 09.15
14.30-17 Pal+all* - Imperia*
GIO 19) 10.30-12.30 - Imperia
14.30-17 Pal+all* - Imperia*
VEN 20) 10.00-12.30 - Bordighera - Pulmino part 09.15
SAB 21) 10.00-12.30 Bordighera Pulmino part 09.15

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