37° Nico Sapio

Si avvicina la prima uscita stagionale per "Quelli della Rari"...
Domenica scenderanno in vasca i Ragazzi mentre lunedì sarà la volta degli Juniores+Assoluti.

Programma gare di domenica :
Riscaldamento qualifiche h 8:00 - Inizio gare h 9:00
Riscaldamento finali h 16:30 - Inizio finali 17:30
100 farfalla f/m
100 dorso f/m
100 rana f/m
100 libero f/m
200 misti f/m

Programma gare di lunedì :
Riscaldamento qualifiche h 8:00 - Inizio gare h 9:00
Riscaldamento finali h 16:30 - Inizio finali 17:30
400 libero f/m
100 farfalla f/m
100 dorso f/m
100 rana f/m
100 libero f/m
200 misti f/m

..In bocca al lupo!!

Allenamento Sabato

Sabato 30 l'allenamento si svolgerà alle ore 11:45.
Chi avesse problemi legati alla scuola lo faccia presente domani per trovare una soluzione.

Calendario regionale

Finalmente su www.nuotoliguria.it è uscito il calendario Regionale riguardante la stagione in vasca da 25mt.
Dateci un occhio!

Offerte Jaked!

Su segnalazione di Lauretta informiamo tutti che su http://it.privalia.com/public è possibile trovare costumi,cuffie,occhialini,vestiario etc Jaked a prezzi stracciati!!

Allenamento Sabato

Sabato 23 l'allenamento è anticipato di mezz'ora causa partita di pallanuoto femminile A1.
Quindi alle ore 14:00 sul bordo vasca!!

Cheese!Fototessere!

Da martedì Brio inizierà a raccogliere le 2 Fototessere x il tesseramento della stagione 2010/2011.
Quindi...smile!!

Calendario Nazionale

Ecco il calendario della stagione agonistica 2010/2011 riguardante gare nazionali ed internazionali.

http://www.federnuoto.it/pdf/n_cal_10-11.pdf

Avviso spostamento orario allenamento

Sabato 16/10 alle ore 15 debutta alla Cascione la prima squadra maschile contro la LAZIO: l'allenamento avrà luogo al termine dell'incontro (ore 16 circa) ma siete tutti invitati sugli spalti a tifare per i nostri atleti!!

Stagione 2010-2011

Orario invernale provvisorio:

LUN: 18.45-21.00 (salvo anticipo per partite pallanuoto)

MAR: 14.30-17.00

MER: 18.45-21.00

GIO: 14.30-17.00

VEN: 18.45-21.00

SAB: 14.30-17.00 (salvo modifiche per partite pallanuoto)