Compleanno Melanie!

Oggi Melanie compie 14 anni! Tantissimi auguri da parte di tutta la squadra!

Orari primi di Gennaio

Ecco gli orari dei primi allenamenti del 2011 :

3 Gennaio DOPPIO ore 10.30-12-30 + palestra ore 16.30 + ore 17-19.15
4 Gennaio DOPPIO ore 10.30-12-30 + ore 17-19.15
5 Gennaio DOPPIO ore 10.30-12-30 + palestra ore 16.30 + ore 17-19.15
6 Gennaio FESTA
7 Gennaio DOPPIO ore 10.30-12-30 + palestra ore 16.30 + ore 17-19.15
8 Gennaio SINGOLO ore 10-13

Dal 10 Gennaio si riprenderà con i soliti orari dal Lunedi al Sabato :

Lunedi-Mercoledi-Venerdi palestra 17.45 + nuoto ore 18.45
Martedi-Giovedi ore 14.30
Sabato VARIA causa partite pallanuoto.

Alessia +15!

Oggi è il compleanno di Alessia!
Auguroni da tutta la squadra!

Tanti auguri di Buon Natale e buone feste dal mondoRariSwim!

Bravo Capitano!

Nella gara dei 200 delfino che si è svolta ieri ai Campionati Assoluti Invernali, Marco Fognini si è classificato sedicesimo con il tempo di 2.00.77!

Complimenti Capitano!

Anticipo allenamento!

Ricordiamo che domani l'allenamento si svolgerà alle ore 14.30!

Merk in partenza!

Al via mercoledi 22 dicembre i Campionati Italiani Assoluti Invernali!
Tra i blocchi di partenza sarà presente anche il nostro Capitano nella gara dei 200 delfino!
Un grandissimo in bocca al lupo da tutta la squadra!!


Per chi volesse, potrà seguirlo su Sky canale 227 o 228 (sotto il link)

http://www.federnuoto.it/flashnews.asp?id_info=21798



Forza Capitano!<3

Lunedi 20

Lunedi 20/12 allenamento alle ore 14.30 causa partita di pallanuoto.

Intervista Laura!

Non ci siamo dimenticati delle nostre interviste...Ecco Lauretta!!!!!!!

Nome: Laura
Cognome: Bertè
Soprannome: Bertò (da Modena 2009 :D)
La tua gara: Direi 400 ma soprattutto 800 stile
Allenamento preferito: resistenza :D
Ricetta che ti viene meglio: Mah..non saprei..sono venute molto buone le conchiglie alla nutella oppure i muffins!=)
Gare in piscina,mare o lago? Sicuramente piscina! Per quanto riguarda il mare..ho una paura assurda! Mentre il lago..accettabile dai! :D
Sogno riguardante il nuoto: Per ora mi piacerebbe partecipare ai campionati Assoluti!
L'animale che vorresti: Forse un cagnolino, anche se abitando in un appartamento so che non si troverebbe benissimo
Ultimo film che hai guardato? Harry Potter e i doni della morte
Nuotatori famosi incontrati? Assistendo ai campionati assoluti, direi che ho visto dal vivo quasi tutti i migliori nuotatori italiani (Pellegrini, Filippi, Magnini, Rosolino, Marin ecc..)
Cosa pensi del nuoto di fondo? Beh..amando le distanze lunghe,mi piacerebbe ottenere bei risultati in questo campo! Anche se ho il terrore di nuotare in mare, ma credo che questa paura con il tempo si possa affrontare!
Smile preferito: :D
Miglior ricordo del nuoto sino ad oggi: Sicuramente ho avuto molte belle esperienze, a partire da Molveno fino ad arrivare alle gare di fondo in mare o all’idroscalo ed i campionati italiani nei quali mi sono ben classificata. Però credo che la cosa più bella e che non dimenticherò mai, è stata quando siamo arrivate quarte nelle staffette(io, Isabella, Alice ed Alessia) a Riccione!
Peggior ricordo del nuoto sino ad oggi: Credo proprio i campionati italiani di fondo di quest’anno..non mi sembra di essere mai stata squalificata o di essermi ritirata prima di questa gara! Ma ormai è passata e si guarda avanti! Devo dire che però quella trasferta da altri punti di vista è stata divertentissima! =)
Prossimo giro in Finlandia? Non saprei..Solitamente ci vado d’estate, anche se mi piacerebbe andarci d’inverno quando c’è tanta neve =)
Vasca lunga o vasca corta? Vasca lunga!
Cosa farai a capodanno? Lo passerò in un appartamento a Diano insieme ad alcune della squadra! Non vedo l’ora!
Pomeriggio ideale: Senza compiti, e magari facendo un giro in città o un po’ di shopping con gli amici!
Nutella o panna? Nutella
Quante ore studi al giorno? Eh bella domanda! Dipende..più o meno un’oretta o quando c’è tanto da studiare anche 2!
..e quante ore su Fb? Una..due.. :D
Se fossi una città saresti: Parigi
Se fossi una nuotatrice famosa saresti: Giorgia Consiglio, perché fa le gare sia in mare che in piscina ed è molto brava in entrambe!
Se fossi un giornalino saresti: non leggo spesso i giornalini..però quando capita.. il cioè! :D
Se fossi un colore saresti: Azzurro!
Salutaci: Grazie a tutti per questi anni fantastici passati in vostra compagnia! E dato che siamo nel periodo..
hyvàà joulua ja onnellista uutta vuotta kaikille! :D

Orari vacanze di Natale!

Non sono da considerare definitivi ma ecco una bozza degli allenamenti nelle vacanze natalizie:

Sabato 18/12 ore 10-12 oppure 14-16
Lunedi 20/12 regolare
Martedi 21/12 regolare
Mercoledi 22/12 ore 14.30 (causa partita di pallanuoto maschile A1)
Giovedi 23/12 DOPPIO ore 10-12 + festa in palestra con scambio regali + ore 15-17
Venerdi 24/12 ore 10-13
Sabato 25/12 FESTA
Domenica 26/12 FESTA
Lunedi 27/12 DOPPIO 10:30-12:30, palestra ore 16:30-17, secondo allenamento 17-19
Martedi 28/12 DOPPIO 10:30-12:30 + 17-19
Mercoledi 29/12 DOPPIO 10:30-12:30, palestra ore 16:30-17, secondo allenamento 17-19
Giovedi 30/12 DOPPIO 10:30-12:30, palestra ore 16:30-17, secondo allenamento 17-19
Venerdi 31/12 ore 10-13
Sabato 01/01 FESTA
Domenica 02/01 FESTA
Lunedi 03/01 da definire
Martedi 04/01 da definire
Mercoledi 05/01 da definire
Giovedi 06/01 FESTA
Venerdi 07/01 da definire
Sabato 08/01 da definire (partita pallanuoto femminile A1)

Gli allenamenti riprenderanno con i soliti orari dal 10/01.
NB: chi deciderà di fare un solo allenamento nei giorni dei doppi è obbligato a fare quello mattutino.

Natale Rari

Il 23/12 dopo allenamento (quasi sicuramente mattutino) nella nostra palestra festeggeremo il nostro natale...Il natale di “Quelli della Rari”!!!

Regolamento festa :

- L'invito è esteso a tutti i componenti della 1° squadra...
- Ognuno dovrà presentarsi con un regalino unisex, budget massimo 5Euro, che sarà scambiato a sorteggio
- Ovviamente non potrà mancare qualcosa da mangiare...quindi...adoperiamoci in cucina!!Sarebbe bello se ognuno di noi portasse qualcosa cucinato con le proprie mani..ma ovviamente è accettata qualsiasi cosa..dolce..salata..bere..
- Alla fine della festa TUTTI siamo invitati a pulire eventuali briciole,pasticci..e lasciare la “palestra” come l'abbiamo trovata...

Coppa Brema

In bocca al lupo a... Alice, Sara, Nicole, Laura, Alessia, Veronica che domani rappresenteranno "Quelli della Rari" alla Coppa Brema a Genova!

Auguri Yle!

Oggi è il compleanno di Ylenia...Tantissimi auguri da tutti noi...Riprenditi presto, ti aspettiamo in acqua!!

Buon compleanno Gaghi!

Oggi è il compleanno di Gaia, tantissimi auguri da tutta la squadra!

Intervista Giulia!

Nuova settimana e .. nuova intervista!! Ecco a voi..Giulia!

Nome: Giulia
Cognome: Novara
Soprannome: Giulita Sorriso Emoticon
La tua gara: 200 delfino
Allenamento preferito: Direi velocità
Telefilm preferito: Futurama e Tutto in famiglia
Come ti vestiresti per una serata di gala? Penso un bel vestito nero, tacchi...
Mare, dove? Imperia e Forte dei Marmi
Montagna, dove? Sestriere
Il fiore che vorresti ricevere? Un tulipano
Vai d'accordo con Filippo & Sara? Assolutamente si, soprattutto con Filippo (anche se a volte non sembra!xD) e Sara è la mia piccola principessa. <3
Descriviti in tre parole: Svampita, Simpatica, Lunatica
Miglior ricordo del nuoto sino ad oggi: "Gli Italiani a Riccione del 2009, dove ho migliorato di 2 secondi il tempo e avevo ricevuto un bel 'Brava Giulia' da Cristiano"
Peggior ricordo del nuoto sino ad oggi: "Sicuramente quando litighiamo tra di noi non è il massimo. Un brutto ricordo penso sia stato Roma 2010 dove il gruppo si è diviso in due parti..."
Link che ti rappresenta? La cosa più bella è sorprendere chi non credeva in te.
Borsa dei sogni: non deve essere necessariamente di marca, basta che sia stravagante.
Cartone animato? Pokèmon
Pandoro o panettone? Pandoro (ovviamente!)
Se fossi una modella saresti: ...Giulia Novara xD no scherzo! Megan Fox
Se fossi una capitale saresti: Honolulu, capitale delle Hawaii
Se fossi un mese dell'anno saresti: Maggio perchè si inizia ad andare alla spiaggia, ma non si scoppia di caldo!
Salutaci: "Ragazzi, con voi ho passato veramente di tutto, intendo sia momenti belli che meno belli, ma alla fine ne siamo sempre usciti tutti con un sorriso o con un qualcosa di nuovo...vorrei che non si sciogliesse mai il legame che ci lega da sempre... Vi voglio un gran bene! <3 E devo ringraziare anche un po' il nuoto per tutto quello che mi ha insegnato in questi anni... ah e ovviamente grazie Capitano!"

1° prova

La prima prova regionale non si svolgerà più, come previsto, sabato pomeriggio + domenica tutto il giorno ma in tre pomeriggi (venerdi, sabato e domenica).
Qui il programma gare :

Venerdi :
50SL - 100RN - 50DO - 200FA - 200MX -400SL

Sabato :
100DO - 200RN - 100FA - 400MX - 200SL

Domenica :
50FA - 200DO - 50RN - 100SL - 800SL - 100MX - 1500SL

Seguiranno nei prossimi giorni gli orari.

Intervista Mel!

Eccoci con l'appuntamento settimanale delle interviste...è stato il turno di Melanie!

Nome: Melanie
Cognome: Roggero
Soprannome: Mel,Melly,Melanina..;)
La tua gara:" 100 stile
Allenamento preferito: Velocità
Piatto inglese? English breakfast ..(pancetta,uova,pane,burro,marmellata,e una tazza di te!)
Il tuo motto: " Sorridi sempre . Al nemico da fastidio..;)
Film preferito? I love shopping..
Quante ore al giorno su FB? Dipende.. 1o 2..:)
Hai mai pensato di andare a pallanuoto, come tua sorella? No.. Però qualche volta una giocatina così per divertimento, ci stà!
Miglior ricordo del nuoto sino ad oggi: mah.. direi le trasferte fatte fin'ora..:)
Peggior ricordo del nuoto sino ad oggi: Non ne ho uno peggiore.. forse i 40 da 100 fatti l'anno scorso!..:)
Segno zodiacale? Capricorno
Ci credi? No..e sinceramente non mi interessa.
Gambe o braccia? braccia..
Elencaci 3 tuoi difetti: mi arrabbio facilmente,ho sempre fame e sono testarda!
Merenda giornaliera? focaccia,mela,succo,barretta..:)
Dicono che mangi tanto..non si direbbe, è vero? eheh già.. è proprio vero :)
Radio sintonizzata: Sempre Dee -Jay ..<3
Ti piacerebbe vivere a Liverpool? siii molto.. a parte il tempo.. :)Ma mi mancherebbero le amicizie qui in Imperia..soprattutto voi!:)
Se fossi un libro saresti: Il signore delle mosche..
Se fossi uno sport saresti: Direi nuoto xD
Se fossi un drink saresti: Coca cola
Salutaci: Bye Bye everyone!

Qualche orario!

Date sempre un occhio alle Flash News :

venerdi 26/11 ore 13:00
sabato 27/11 ore 11:30
lunedi 29/11 ore 14:30 ( causa partita ore 19 )

Auguri Viky!

Oggi è il compleanno di Vittoria....
Tantissimi auguri da "Quelli della Rari..." !!

Novità FIN

Sono on-line il programma dei Campionati Assoluti invernali in vasca corta del 22 e 23 dicembre a Riccione e i criteri di selezione ai Campionati Giovanili primaverili del 2011 (sezione maschile 25-17 marzo e sezione femminile 28-30 marzo a Riccione).

ecco il link : http://www.federnuoto.it/flashnews.asp?id_info=21542

Allenamento sabato

Sabato 20/11 l'allenamento si svolgerà alle ore 11:45, chi avesse problemi legati alla scuola appena può corre in piscina!!

Fede incidentato

Si procura una contusione alla caviglia in seguito al tamponamento di un'autovettura con lo scooter il nostro Federico, pertanto dovrà saltare qualche seduta di allenamento.
Noi tutti ti auguriamo una veloce guarigione e ti aspettiamo per tornare ancora più forte.

Intervista Alice!

Eccoci con la seconda intervista...scelta non a caso di intervistare per seconda Alice...in quanto lei è affezionata proprio al numero due!!

Nome: Alice
Cognome: Brioglio
Soprannome: Bria/puzzola
La tua gara: 200 rana
Il tuo motto: "Impossibile non è uguale per tutti,impossibile non è per sempre!"
Il tuo marchio preferito: Gucci & Abercrombie
L'abbigliamento che usi di più: jeans e felpa
Colore dello smalto: fucsia e argento
Diario di scuola: Comix lilla
Allenamento preferito: resistenza
...Nuoto o Pallanuoto? "questa domanda è difficile: in questo periodo sono andata diverse volte a provare pallanuoto.. e mi è piaciuto; ma devo ammettere che il nuoto è parte di me, cercherò il giusto mix"
Il tuo primo piatto: penne al pomodoro
La tua canzone: So happy I could die ( Lady gaga )
Il viaggio dei sogni: Maldive
Biondo o moro? come dice il detto: se un ragazzo è bono..è bono... non importa se è biondo o è moro..=)
Miglior ricordo del nuoto sino ad oggi: "Le 3 medaglie d'argento agli italiani e l'oro al meeting di Viareggio"
Peggior ricordo del nuoto sino ad oggi: "quando ho scoperto di avere la mononucleosi e non mi sono più potuta allenare"
Tre gusti di gelato: nocciola,nocciola,nocciola
Se fossi una materia scolastica saresti: matematica
Se fossi un sito web saresti: ovviamente il blog Quelli della Rari
Se fossi una nuotatrice famosa saresti: Leisel Jones
Se fossi una pallanuotista famosa saresti: Rita Dravucz
Salutaci: "Grazie al capitano merk che ci tiene sempre uniti e forti e riguardo alla squadra: ci vediamo domani con il solito appuntamento in acqua.. =) vi voglio bene ragazzi.."

Dal Secolo di oggi

Dal secolo di oggi, Sabato 13/11/10.

Allenamento domani

Domani, sabato 13/11 doppia possibilità di allenamento.
Alle ore 12:00 o alle ore 16:00.
Ma ricordiamoci alle 14:45 tutti a tifare la Linea Meditarranea!

Prima Intervista...Sarotta!

Eccoci con la prima intervista...
Abbiamo intervistato la nostra Sara...un personaggio che non passa per niente inosservato tra "Quelli della Rari" !!

Nome: Sara
Cognome: De Lucia
Soprannome: Gnoma
La tua gara: 200 dorso
Il tuo motto: "Errare è umano,perseverare è diabolico"
La medicina che prendi più spesso: OKI
Tre cose che guardi in un ragazzo: il fisico,la bellezza ma sopratutto il carattere!!
Il tuo punto debole: la mia altezza
Allenamento preferito: velocità
Miglior ricordo del nuoto sino ad oggi: "mah non ho un miglior ricordo in particolare...ma in questo momento direi l'arrivo ad imperia perchè mi sono sentita in una vera e propria squadra e ho conosciuto persone a dir poco fantastiche!!"
Peggior ricordo del nuoto sino ad oggi: "i 100x100 fatti ad Albenga qualche anno fa..una morte!!"
La parolaccia che dici più spesso: non ne ho una che dico spesso ma direi..minchia!! :D
Viaggio dei sogni: New York ovviamente con le amiche!!
Canzone preferita: Fabri Fibra "vip in trip"
Il tuo idolo: Michael Phelps
Vasca lunga o vasca corta? lunga tutta la vitaa!!
Telefilm: The Hills
Se fossi un animale saresti: Delfino
Se fossi un personaggio famoso saresti: Lady Gaga
Se fossi un cartone Disney saresti: Gli Aristogatti
Se fossi una nuotatrice famosa saresti: Laure Manaudou
Il tuo numero preferito: 29!!

...Grazie Sara!Alla prossima!In bocca al lupo!

Allenamento sabato

Sabato 13/11 l'allenamento si svolgerà molto probabilmente alle ore 16:00, domani la conferma.
In ogni caso alle ore 14:45 tutti sugli spalti a tifare le ragazze impegnate nel derby ligure contro il Bogliasco!

Finalmente anche noi sul sito della Rari!!!
http://www.rarinantesimperia.it/news/681

Omar maggiorenne!

Oggi è il compleanno di Omar...
Tantissimi auguri per i tuoi 18 anni!!!

Interviste!

Da questa settimana per rendere il blog più interessante abbiamo deciso che faremo delle interviste ai protagonisti "Quelli della ... Rari".
Ogni settimana ne sarà pubblicata una...Riceverete una mail con le domande alle quali dovrete rispondere sinceramente e simpaticamente.

Foto squadra

Lunedi 08/11 alle ore 18:30 sul bordo vasca foto di squadra, portarsi tuta societaria + polo.
Cerchiamo di essere tutti presenti!

Articolo Sapio

Ecco il link all'articolo riguardante il Nico Sapio.
http://www.sanremonews.it/2010/11/05/leggi-notizia/argomenti/sport/articolo/nuoto-la-rari-nantes-tra-i-partecipanti-del-37-trofeo-nico-sapio.html

Allenamento sabato

Sabato 6/11 l'allenamento si svolgerà alle ore 12:00 per chi possibile causa partita pallanuoto A1 femminile. Chi ha problemi legati alla scuola ne parli in questi giorni con Brio.
(chi esce da scuola poco dopo le 12...corra in piscina!)

Doppio avviso!!

1° Avviso : mercoledì & venerdì portare ad allenamento maglietta (senza maniche o tagliate) per nuotarci + collant/leggings (leggeri,vecchi,brutti!!)

2° Avviso : venerdì 05/11 allenamento alle ore 14:30 senza palestra.

37° Nico Sapio

Si avvicina la prima uscita stagionale per "Quelli della Rari"...
Domenica scenderanno in vasca i Ragazzi mentre lunedì sarà la volta degli Juniores+Assoluti.

Programma gare di domenica :
Riscaldamento qualifiche h 8:00 - Inizio gare h 9:00
Riscaldamento finali h 16:30 - Inizio finali 17:30
100 farfalla f/m
100 dorso f/m
100 rana f/m
100 libero f/m
200 misti f/m

Programma gare di lunedì :
Riscaldamento qualifiche h 8:00 - Inizio gare h 9:00
Riscaldamento finali h 16:30 - Inizio finali 17:30
400 libero f/m
100 farfalla f/m
100 dorso f/m
100 rana f/m
100 libero f/m
200 misti f/m

..In bocca al lupo!!

Allenamento Sabato

Sabato 30 l'allenamento si svolgerà alle ore 11:45.
Chi avesse problemi legati alla scuola lo faccia presente domani per trovare una soluzione.

Calendario regionale

Finalmente su www.nuotoliguria.it è uscito il calendario Regionale riguardante la stagione in vasca da 25mt.
Dateci un occhio!

Offerte Jaked!

Su segnalazione di Lauretta informiamo tutti che su http://it.privalia.com/public è possibile trovare costumi,cuffie,occhialini,vestiario etc Jaked a prezzi stracciati!!

Allenamento Sabato

Sabato 23 l'allenamento è anticipato di mezz'ora causa partita di pallanuoto femminile A1.
Quindi alle ore 14:00 sul bordo vasca!!

Cheese!Fototessere!

Da martedì Brio inizierà a raccogliere le 2 Fototessere x il tesseramento della stagione 2010/2011.
Quindi...smile!!

Calendario Nazionale

Ecco il calendario della stagione agonistica 2010/2011 riguardante gare nazionali ed internazionali.

http://www.federnuoto.it/pdf/n_cal_10-11.pdf

Avviso spostamento orario allenamento

Sabato 16/10 alle ore 15 debutta alla Cascione la prima squadra maschile contro la LAZIO: l'allenamento avrà luogo al termine dell'incontro (ore 16 circa) ma siete tutti invitati sugli spalti a tifare per i nostri atleti!!

Stagione 2010-2011

Orario invernale provvisorio:

LUN: 18.45-21.00 (salvo anticipo per partite pallanuoto)

MAR: 14.30-17.00

MER: 18.45-21.00

GIO: 14.30-17.00

VEN: 18.45-21.00

SAB: 14.30-17.00 (salvo modifiche per partite pallanuoto)

Quelli della Rari on line

Il blog è stato in stand-by qualche giorno per il cambiamento di alcuni riferimenti personali per l'account, la gestione degli album fotografici, l'agenda, la mail del blog, l'invio delle varie notifiche (statistiche, ecc..). Adesso è regolarmente on line con tutti i suoi contenuti.

Buona stagione.

PIZZA RARI!!

Venerdi 30 Luglio alle ore 20,00 ritrovo alla Bonga per la pizzata di fine stagione.

Confermate a Merk le presenze su facebook o sul cellulare.

Giovanili Estivi.

Domani sarà consegnato il modulo con il riepilogo dei costi dei Giovanili estivi con tutti i dettagli. Per non perdere il diritto di prenotazione dell'albergo occorre effettuare il bonifico entro il 15 luglio.

Partenza martedi 20 luglio ore 08.30 (pranzo in autostrada)

Ritorno sabato al termine delle gare(cena in autostrada)

FINALISTI RAGAZZI

Di seguito le gare dei finalisti regionali categoria ragazzi. (Disponibili anche in bacheca). Se si riuscisse; visto l'esiguo numero di atleti giorno per giorno ed il fine settimana, sarebbe bene organizzarsi autonomamente con i trasporti.

On line su nuotoliguria l'elenco completo - clicca qui

FINALISTI E GARE

Gaia Giordano: 100/200 DO, 400 SL

Bergamini Vittoria: 100/200 FA, 100/200/400/800 SL

Tiglio Ilaria: 100/200 FA

Brioglio Alice: 100/200 RA, 100/200 SL, 200 MX , 100 DO

Cosentino Miriana: 100/200 RA, 100/200/400 SL

De Lucia Sara: 100/200 DO, 100 SL, 100 FA, 200 MX

16/07 risc. 14.30 gare ore 15.30

200 DO - 400 SL - 100 RA - 50 SL (RAG) - 200 MI

17/07 risc. 14.30 gare ore 15.30

200 SL - 100 DO - 100 FA - 400 MI

18/07 risc. 14.00 gare ore 15.00

200 FA - 100 SL - 200 RA - 800/1500 SL

ordine delle prove

A1F - A2F - A1M - A2M - RAG F - RAG1 M - RAG2-3 M

800 SL ESORDIENTI IL 18 MATTINO

Per il programma completo con gli orari - clicca qui

Nuovo atleta in casa Rari

Trasferta Giovanili Roma

Lunedi alle ore 19.30 in piscina è previsto un incontro con le famiglie dei ragazzi qualificati per i Giovanili Estivi a Roma al fine di pianificare la trasferta. Nel fine settimana la conferma dell'orario.

Di seguito l'ordine delle gare dei Giovanili cosi da poter vedere quando sono impegnati i vostri ragazzi.

NESSUNA FORMAZIONE DI STAFFETTA

GIORNO 1	GIORNO 2	GIORNO 3	GIORNO 4
100 dorso	100 farfalla	50 farfalla	50 dorso
200 libero	200 dorso	200 misti	200 farfalla
50 rana	50 stile libero	400 libero	100 libero
400 misti	100 rana		200 rana
			800/1500 sl

Orario Regionali Ragazzi

Di seguito gli orari delle finali regionali categoria ragazzi e l'ordine progressivo delle gare. Le prove 800/1500 libero esordienti si svolgeranno nella mattinata del 18 luglio quindi nel pomeriggio gli 800/1500 sl riguarderanno solo la categoria ragazzi.

Se si riuscisse; visto l'esiguo numero di atleti giorno per giorno, sarebbe bene organizzarsi autonomamente con i trasporti.

Fra qualche giorno gli ammessi alle finali.

16/07 risc. 14.30 gare ore 15.30

200 DO - 400 SL - 100 RA - 50 SL (RAG) - 200 MI

17/07 risc. 14.30 gare ore 15.30

200 SL - 100 DO - 100 FA - 400 MI

18/07 risc. 14.00 gare ore 15.00

200 FA - 100 SL - 200 RA - 800/1500 SL

ordine delle prove

A1F - A2F - A1M - A2M - RAG F - RAG1 M - RAG2-3 M

800 SL ESORDIENTI IL 18 MATTINO

Wild card giovanili

Le wild card per i Campionati giovanili estivi saranno valutate per gli atleti che non hanno conseguito nessun tempo individuale per i Giovanili Estivi e che rientrino con un tempo ufficiale nell'1% dal limite federale richiesto (centesimo + centesimo -). Il deposito cauzionale da versare all'accredito è a carico dell'atleta.

Finali Ragazzi

Fra domani e dopomani (6-7- luglio) si raccolgono le iscrizioni definitive per le finali regionali. Gli atleti in dubbio di qualificazione devono segnalare tutte le gare in cui potrebbero entrare.

Domenica per J/C

Tutti gli atleti impegnati per le finali regionali J-C possono nuotare domenica ad Imperia.

Trasporti Finali Regionali

Comunicare entro sabato le esigenze di trasporto per Genova di persona o anche via sms indicando il giorno/i, in bacheca ci sono i costi del trasporto da dividere fra gli atleti che useranno il pulmino. Gli orari indicativi di partenza sono i seguenti (ogni richiesta di fermata prevede l'anticipo di 10 minuti della partenza). Per il pulmino occorrono minimo 3 persone.

LUN - 12.30 RITROVO - PARTENZA 12.40

MAR - 12.30 RITROVO - PARTENZA 12.40

MER - 12.30 RITROVO - PARTENZA 12.40

GIO - 12.00 RITROVO - PARTENZA 12.10

Finali regionali J/C - Bacheca

In bacheca sono disponibili le iscrizioni alle finali regionali Jun-Cad e la formazioni di staffetta assolute. Di seguito trovate l'ordine progressivo delle prove. Mancano da definire le gare di Giulia. Verificate la correttezza dei dati e segnalate immediatamente eventuali errori, le iscrizioni scadono questa sera. Per quanto riguarda i trasporti dovrebbe essere a disposizione un pulmino con spese a carico degli atleti. (MAX 8 PERSONE) fare richiesta appena possibile.

GIORNO 1 Lun 05/07 gare 15.30 - GIORNO 2 Mar 06/07 gare 15.30

GIORNO 3 Mer 07/07 gare 15.30 - GIORNO 4 Gio 08/07 gare 15.00

GIORNO 1	GIORNO 2	GIORNO 3	GIORNO 4
100 dorso	100 farfalla	50 farfalla	50 dorso
200 libero	200 dorso	200 misti	200 farfalla
50 rana	50 stile libero	400 libero	100 libero
400 misti	100 rana	4x100 mista	200 rana
4x100 libero	4x200 libero		800/1500 sl

Morena modifica orari

On line sono disponibili gli elenchi iscritti al Memorial Morena 2o10 (vedi link). Gli organizzatori hanno comunicato i nuovi orari della manifestazione.

orari riscaldamento

Ven 2 Luglio PM Risc. 14.30

Sab 3 Luglio AM Risc. 09.00 PM Risc. 15.00

Dom 4 Luglio AM Risc. 09.00 PM Risc. 14.30

ELENCO ISCRITTI - ORDINE PROGRESSIVO GARE

Graduatorie Ragazzi

On line su Nuotoliguria sono disponibili le graduatorie RAGAZZI per le finali regionali (16-18 luglio), date una occhiata che siano state inserite tutte le vostre gare (Loano, Rapallo, Modena ...).

Regionali J/C - staffette

Domani verificare le iscrizioni alle finali regionali J/C in bacheca,saranno disponibili anche le formazioni di staffetta.

Grandissime Viky e Laura

Ottimi risultati per Laura e Viky al Trofeo Nazionale delle Regioni in acque libere svolto oggi a Milano all'idroscalo. Si sono piazzate rispettivamente prima nella 5 km Juniores e terza nella 2,5 km ragazzi. Complimenti!

RISULTATI

Allenamenti vasca lunga

In bacheca sono disponibili le info con i costi per gli allenamenti in vasca lunga.

Morena in bacheca

In bacheca le iscrizioni al Morena ed i costi per ciascun atleta.

Assoluti Estivi V25 - Criteri di ammissione

Assoluti estivi in vasca corta confermati a Roma il 18-19 agosto, di seguito il link ai criteri di ammissione.

CRITERI DI AMMISSIONE

Da martedi in lunga

Da Martedi prossimo la seduta pomeridiana delle 18.00-20.00 di Martedi e Giovedi si dovrebbe svolgere in vasca lunga a Loano, chi aderisce deve farlo presente entro il sabato precedente cosi da poter organizzare settimanalmente il trasporto (1 pulmino+macchina/e) e calcolare in funzione del numero di persone i relativi costi.

Graduatorie Regionali on line

On line su Nuotoliguria sono disponibili le graduatorie regionali compresi i meeting anche quelli fuori regione. Date una occhiata che i dati inseriti siano corretti e scegliete il vostro programma gare per le finali regionali.

Morena - Iscrizioni da verificare

Di seguito le iscrizioni dei categoria al Memorial Morena 2010, qualora ci fossero errori e/o dimenticanze fatelo presente entro la giornata di domani (domenica 20 giugno) in cui chiudono definitivamente le iscrizioni. Si ricorda che per questa manifestazione il trasporto è autonomo.


RAGAZZI
BERGAMINI VITTORIA 400 SL, 200 FA, 200 MX
BRIOGLIO ALICE 100 RA, 200 RA, 200 MX
COSENTINO MIRIANA 400 SL, 100 SL
DE LUCIA SARA 100 DO, 200 DO, 200 MX
TIGLIO ILARIA 100 FA, 200 FA
GAIA GIORDANO 400 SL, 200 DO
ROGGERO MELANIE 100 FA

JUNIORES
DAVIDE DREOSSI 200 FA
DI MARI VERONICA 100 SL

PROGRAMMA E REGOLAMENTO

Ottimo Merk a Pescara

Ottima prestazione di Merk alle Naiadi di Pescara dove si sta svolgendo la 47° edizione del trofeo Settecolli. Nella prova dei 200 farfalla ha chiuso al 9° posto riconfermando il suo tempo di 2'02.96 a soli 10 centesimi dall'8° posto che gli avrebbe consentito di disputare la finale del pomeriggio. COMPLIMENTI!!

RISULTATI COMPLETI

Giovedi 17 e Venerdi 18 orari

Causa sostituzione per impegni a Pescara e Montecatini gli orari di allenamento per le giornate di giovedi e venerdi sono leggermente modificati come segue. Si ricorda che l'allenamento pomeridiano nelle giornate con la doppia seduta è riservato per chi fa il doppio e per chi è impegnato con gli esami di scuola.

GIOVEDI

MATTINA - da definire oggi

POMERIGGIO - 17.30 - 20.00 (visita Beschi dalle 17.45)

VENERDI

POMERIGGIO - 17.30-20.00 NO PALESTRA

SABATO (regolare)

MATTINO - 10.00-13.00

Finali regionali

Le finali regionali si svolgeranno a Genova il 5-6-7-8- luglio per Juniores, Cadetti e Seniores con le staffette assolute, 16-17-18 luglio per i Ragazzi insieme agli esordienti A. Iniziate a pensare a quale gare prendere parte, domani in bacheca i programmi completi.

Memorial Morena - INFO

Dal 2 al 4 luglio a Genova si svolgerà il Memorial Morena 2010 (Meeting internazionale di nuoto giovanile) con tempi limite di partecipazione. Chi volesse partecipare è pregato di compilare il modulo consegnato fra oggi e domani (da consegnare entro sabato 26 o inviare sms con gare e tempi). Per la categoria juniores occorre tenere in considerazione che dal 5 luglio nel medesimo impianto iniziano le finali regionali, sarebbe quindi consigliabile se si vuole partecipare a questa manifestazione limitare le proprie iscrizioni ad una sola giornata di gare.

TEMPI LIMITE - PROGRAMMA E REGOLAMENTO

Laura e Viki nella rappr. di Fondo

Vittoria e Laura sono state convocate nella rappresentativa regionale di Fondo che parteciperà al Trofeo delle Regioni di Nuoto di Fondo in Programma a Milano Idroscalo il 27 giugno 2010.

Da Lunedi orario estivo

Da lunedi al via l'orario estivo, allenamento ore 14.00 segue palestra. Martedi ci sarà il primo doppio allenamento. L'allenamento del pomeriggio (ricordare visita Beschi) è per chi fa la doppia seduta giornaliera e/o per chi ha problemi con gli esami di scuola, per altri motivi di forza maggiore farlo presente prima.

ORARIO ESTIVO (DAL 14 GIUGNO)

LUN - 14-17 IMPERIA (PALESTRA AL TERMINE DELL'ALLENAMENTO)

MAR - 09-11 - IMPERIA - 18-20 IMPERIA * (DAL 22/06 a LOANO)

MER - 14-17 IMPERIA (PALESTRA AL TERMINE DELL'ALLENAMENTO)

GIO - 09-11 - IMPERIA - 18-20 IMPERIA * (DAL 22/06 a LOANO)

VEN - 14-17 IMPERIA (PALESTRA AL TERMINE DELL'ALLENAMENTO)

SAB - 10-13 IMPERIA

Visita di controllo - Beschi

Gli atleti tenuti a fare la visita di controllo con il Dott. Beschi relativa alla seconda parte di stagione, devono organizzarsi in due gruppi nelle giornate di Martedi 15 e Giovedi 17 giugno alle ore 18.30. Le due giornate sono quelle dei primi doppi allenamenti, terminata la visita gli interessati svolgeranno l'allenamento.

Trasporti ed orari 2/a prova - GENOVA-

Di seguito le prenotazioni per i trasporti della seconda giornata di qualifiche regionali con i relativi orari di partenza e quelli di allenamento ad Imperia per chi non ha gare.

I costi per il trasporto sono disponibili in bacheca, in caso di assenze le quote saranno riviste in funzione del numero di persone.

Nella giornata di venerdi siamo in 10 persone è dovremo prendere due mezzi, se qualcuno riuscisse ad organizzarsi in autonomia o con qualcuno in auto, potremo prendere 1 solo pulmino e ridurre i costi.

Giovedi: Part. ore 13.00 1 pulmino

(Allenamento ad Imperia 0re 14.30 AUTONOMI o 17 con A)

Andreetto, Bergamini, Caramellino, Cosentino, Di Mari, Dreossi, Guido, Novara, Tiglio

Venerdi: Part. ore 13.00 2 pulmini

(Allenamento ad Imperia 0re 15.30)

Andreetto, Bertè, De Lucia N, De Lucia S, Di Mari, Dreossi, Fognini, Guido, Lupi

Sabato: Part. ore 12.30 1 pulmino

(Allenamento ad Imperia 0re 10.30)

Bergamini, Bertè, Di Mari, Gerbino, Guido

ORARIO ESTIVO DAL 14 GIUGNO

A partire da Lunedi 14 giugno entrerà in vigore l'orario estivo, sotto una bozza che sarà confermata in settimana. Ulteriori dettagli nei prossimi giorni.

ORARIO ESTIVO (DAL 14 GIUGNO)

LUN - 14-17 IMPERIA (PALESTRA AL TERMINE DELL'ALLENAMENTO)

MAR - 09-11 - IMPERIA - 18-20 IMPERIA * (DAL 22/06 a LOANO)

MER - 14-17 IMPERIA (PALESTRA AL TERMINE DELL'ALLENAMENTO)

GIO - 09-11 - IMPERIA - 18-20 IMPERIA * (DAL 22/06 a LOANO)

VEN - 14-17 IMPERIA (PALESTRA AL TERMINE DELL'ALLENAMENTO)

SAB - 10-13 IMPERIA

NOTE: Per il mese di Giugno sono previsti due doppi alla settimana (MAR-GIO). I doppi allenamenti fino al 21 giugno saranno svolti ad Imperia e poi a Loano, perchè prima l'impianto è impegnato per manifestazione internazionali. Nel mese di luglio valuteremo l'inserimento del terzo doppio.

2a prova qualificazione - ERRATA CORRIGE

ERRATA CORRIGE - Per errore nel precedente post sono state inserite le staffette assolute che non sono previste perchè in programma nelle finali del 5-8 luglio.

Di seguito il programma della seconda prova regionale in programma alla Sciorba da GIOVEDI 10 a SABATO 12 giugno. Se disponibili i pulmini saranno utilizzabili, ma con spese a carico e divise fra gli atleti. Nel caso della disponibilità di un secondo pulmino occorrerà un ulteriore autista. Si ricorda che a differenza degli invernali negli estivi tutti i tempi ottenuti nei meeting sono validi ai fini delle qualificazioni.

MAX 6 GARE

10/06/2010 - Partenza pulmino ore 13.00 (se disponibile)

Riscald 14.30 Gare 15:30

50 SL

100 RA

50 DO

200 FA

200 MI

400 SL

11/06/2010 - Partenza pulmino ore 13.00 (se disponibile)

Riscald 14.30 Gare 15:30

100 DO

200 RA

100 FA

400 MI

200 SL

12/06/2010 - Partenza pulmino ore 12.30 (se disponibile)

Riscald 14.00 Gare 15:00

50 FA

200 DO

50 RA

100 SL

800 SL f

1500 SL

Sabato allenamento 13.00 -.15.30

Domani sabato 5 giugno allenamento della 13 alle 15.30.

Trofeo di Modena

Ottimo ottavo posto al Trofeo Città di Modena visto le squadre ma soprattutto le forti rappresentative in gara (sesti come club con soli 12 atleti), piuttosto interessanti i risultati individuali e davvero lodevole il comportamento delle nostre tre atlete Alessia, Alice e Laura impegnate nella difficilissima gara all'australiana in notturna, in allegato tutti i risultati.

Per quanto riguarda le spese in giornata saranno fatti i conti e domani consegnate le eventuali differenze.

RISULTATI MODENA

 1 UISP SWIM PROJECT  421.50  

2 RAPR. CITT· DI MODENA 360.00  

3 PESARO NUOTO TEAM  212.00  

4 NUOTATORI MODENESI  134.50  

5 C.C. ANIENE 123.00  

6 RANE ROSSE  116.00  

7 NC AZZURRA 1991  115.00  

8 RARI NANTES IMPERIA  113.00

Alice 100rn 1.17.99

ARGENTO
Fede 100do 1.01.53
Merk 200fa 2.05.61

BRONZO
Laura 400sl 4.34.24
Yle 200rn 2.42.88
Alessia 100sl 1.00.76
Fede 200do 2.11.47
Alessia 50sl 28.57

Anticipo finali regionali JUN-CAD-SEN

Il Comitato ligure informa che le finali dei Campionati Regionali Juniores, Cadetti e Seniores saranno anticipate dal 5 all'8 luglio in scadenza con i tempi limite dei Giovanili estivi (8 luglio). Seguono orari e giornate di gara.

lunedì 05/07/2010 gare 15.30

martedì 06/07/2010 gare 15.30

mercoledi 07/07/2010 gare 15.30

giovedì 08/07/2010 gare 15.00

Trofeo di Modena - Costi

In bacheca trovate i costi indicativi per partecipare al Trofeo di Modena. I costi dettagliati per ciascuno in funzione delle gare saranno fatti al termine della manifestazione con eventuale rimborso.

Lunedi 24 ore 14.30

Lunedi 24 maggio allenamento unico ore 14.30 (partita pallanuoto), se proprio non riuscite venite dopo.

Rapallo partenza unica

Non è possibile separare le partenze in quanto 10 atleti hanno la proprio gara entro 60 minui dall'inizio della manifestazione come riportato sulla tabella oraria della manifestazione appesa in bacheca.

Trofeo di Modena - Convocati

Secondo i criteri di convocazione per il Trofeo Città di Modena (precedente post) gli atleti convocati sono: MASCHI: Fognini, Andreetto, Dreossi e Caramellino. FEMMINE: Novara, Guido, Lupi, Brioglio, Cosentino, Bertè, Bove, Di Mari, Bergamini, De Lucia N, De Lucia S.. Qualora qualcuno di loro non potesse o non volesse prendere parte alla trasferta è pregato di farlo presente nel corso del Trofeo di Rapallo dopodichè procederemo alla prenotazione alberghiera. Qualora ci fossero errori nelle convocazioni fatelo presente tempestivamente.

Costo trasferta 65 euro

comprende - Trasporto - Cena, Albergo, Prima colazione, Pranzo.

Escluso il pranzo del sabato e la cena della domenica (autostrada)

Partenza 1 GIUGNO mattino ore .08.00 circa

Venerdi 21 orari pre-Rapallo

Venerdi 21 gli allenamenti si svolgeranno regolarmente, è fortemente consigliato prendere parte a quello delle 14.30 per via della partenza (5.40) del giorno dopo alla volta di Rapallo.

Trofeo di Rapallo - Tutte le info

La partenza per chi usufruisce del pulmino è fissata per sabato mattina alle ore 05.35 dal momento che il riscaldamento si svolgerà alle ore 7.45 (entrambe le giornate). Cercheremo se possibile di organizzare con i 2 pulmini a disposizione partenze separate in funzione delle gare di ciascuno, se possibile. Da notare che alcune gare si svolgeranno solo al pomeriggio come finale diretta, vedere il programma gare che segue con molta attenzione.

Organizzarsi con impermeabile, cappelino e crema solare.

SISTEMAZIONE ALBERGHIERA E PASTI

Albergo Arianna di Lavagna. Il costo per ciascun atleta è di 62 euro e comprende:

Sabato Pranzo e cena in Albergo

Pernottamento e prima colazione

Domenica Pranzo in piscina con convenzione

(gli autonomi che vogliono aggiungersi al pranzo della domenica devono farlo presente)

Domenica Cena in autostrada

Programma della manifestazione

Riscaldamenti AM 7.45 - Gare 8.30

Riscaldamenti PM 15.15 - Gare 16.00

Sabato 22 maggio - Mattino: 400 stile libero (finali dirette al pomeriggio) 200 dorso (Assoluti F/M finale diretta al pomeriggio)/ 100 delfino/ 200 rana (Assoluti F - Juniores M finale diretta al pomeriggio) 100 stile libero/200 misti - Pomeriggio: Finali nel medesimo ordine

Domenica 23 maggio - Mattino: 400 Misti (finali dirette al pomeriggio)/ 200 stile libero/ 100 dorso (Assoluti M finale diretta al pomeriggio) - 200 delfino (Assoluti F finale diretta al pomeriggio)/ 100 rana (Assoluti F finale diretta al pomeriggio) 50 stile libero - Pomeriggio: Finali nel medesimo ordine